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鸭舌，可是鸭三宝之一哦，大米与鸭舌熬煮，其中丰富的营养成分，可保持人体的营养平衡，提高抵抗力呢，非常的不错哦，喜欢的话，下面就跟小编一块去看看鸭舌粥这道幼儿食谱的具体做法吧！
食物原料：
大米50克、鸭舌5个。盐少许。
制作方法：
1、鸭舌洗净后，切碎。
2、大米洗净，放入清水中浸泡1小时。
3、电饭锅内加少许水煮沸后，放入米及浸米的水，然后放入鸭舌碎，慢火煲成粥，加盐调味即可。
食谱类别：
2岁宝宝食谱
小编营养经：
鸭舌蛋白质含量较高，易消化吸收，有增强体力，强壮身体的功效。鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育有重要作用，对老年人智力衰退有一定的作用。鸭舌对营养不良，畏寒怕冷，乏力疲劳，月经不调，贫血，虚弱等有很好的食疗作用。
