7个月宝宝辅食
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。 1、菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。 2、苹果麦片泥食材：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白
7个月的宝宝吃什么辅食
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡： ①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。 ②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。 ③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。 ④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等
给七个月宝宝添加辅食的注意事项
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。 1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约
7个月宝宝辅食食谱
7个月的宝宝已经开始长乳牙，有些已经长了一颗或两颗乳牙，因妈妈们给宝宝添加辅食要注意，可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。那么7个月宝宝辅食食谱有哪些呢? 7个月宝宝辅食如何添加? 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉
花生糊：香浓扑味，极具诱惑力
食物原料： 水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。 制作方法： 1、将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。 2、用鹰粟粉，粘米粉勾芡，煮开后加入椰浆即可。 tips： 花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。根据口味不同，花生酱分为甜、咸两种，是颇具营养价值的佐餐食品，在西餐中的应用比较广泛。优质花生酱一般为浅
7个月宝宝食谱：鸡肉南瓜泥
7个月宝宝食谱：鸡肉南瓜泥 原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。 制作方法： 1、南瓜末加少许开水煮软、压碎，再加鸡肉末烧煮。 2、加入虾皮，汤煮至黏稠即可。 营养经： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分
7个月宝宝食谱：水果麦片粥
水果麦片粥此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。制作中，粥要煮稀稠程度，水果下入锅内稍煮一下，再给婴儿喂食。 主料：麦片100克，牛奶50克，水果50克。辅料白糖少许。 制法： ①将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。 ②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，
7个月宝宝辅食：牛奶红薯泥
宝宝的饮食是最让妈妈们头疼的问题，不仅要考虑宝宝们对食物的消化能力，而且还要考虑食物是否有营养，那么7个月的宝宝吃点什么东西好呢?下面就随小编一起去了解下吧。 材料： 红薯1块，奶粉1勺 做法： 1、将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥; 2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀便可。养分阐明：红薯含有丰硕的淀粉、炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E和钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸
白肉鱼泥 清香补钙
食物原料： 鲤鱼肉50克、胡萝卜20克。盐适量。 制作方法： 1、鲤鱼肉洗净，切片;胡萝卜去根，洗净，剁成泥。 2、锅置火上，加入适量清水，放入鱼片，煮软后捞出，去皮及刺后捣烂。 3、另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。 食谱类别： 七个月宝宝食谱 营养经： 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、
鸡肉菜粥：食指大动的营养早餐
今天又有新的美味餐点啦！让我们来看一看今天是什么呢？看到图片有没有觉得食指大动呢？ 没错，这个就是今天的鸡肉菜粥啦！ 鸡肉与蔬菜的完美搭配，为您的宝宝补充维生素和胡萝卜素。 食谱原料： 粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克 制作方法： 1、将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用; 2、将鸡肉加入粥中煮，加少量盐(尝着很淡，基本尝不出盐味即可)，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。
瘦肉粥：宝宝秋季和胃养脾的好选择
今天给大家带来的宝宝食谱是瘦肉粥哦，是秋天宝宝和胃补脾，润燥养肺的好选择哦！下面就跟一起去看看这道宝宝食谱的做法吧！ 食物原料： 原料：大米50克，猪瘦肉50克，生菜30克 制作方法： 1、将大米淘净，加清水浸泡半小时； 2、将瘦肉洗净，剁成细末，生菜洗净，也切成碎末； 3、将大米和适量水放入锅内，用旺火烧开后，转微火熬煮，至米拉开花时放入肉末，煮至肉烂粥稠，加人生菜再稍煮即成。
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