栗子粥：酥烂香糯，粥甜可口

栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。今天就给大家带来栗子粥，这道幼儿食谱的做法，下面一块去看看吧！

食物原料：

栗子、大米各100克。冰糖100克。

制作方法：

1、栗子洗净，放入沸水中浸泡片刻，捞出去壳，取肉，切成碎米粒大小。

2、大米淘洗净，放入锅内，加清水和栗子粒，大火烧开，加入冰糖熬成粥，即可食用。

食谱类别：

七个月宝宝食谱

营养经：

栗子中含有丰富的糖类、不饱和脂肪酸、矿物质、核黄素、维生素C，常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和口腔溃疡有益。