有助于宝宝润肠食谱：麻子仁粥

小宝宝也难免面临吃腻、胃口差、便秘等肠道问题。如果宝宝出现消化不良的情况，你是不是在发愁要怎么样调理宝宝的肠胃?对应肠道问题吃对应营养粥，保证宝宝肠道重回健康状态!

麻子仁粥：

材料：麻子仁10g，大米100g，盐适量。

制作方法：将麻子仁清洗干净，然后捣碎，和大米、水一起放入锅中熬粥。待熟时调入适量食盐，再煮沸即成。每日1剂，连续3～5天。

麻子仁可补阴虚，润滑肠道，利于大便排出。适用于宝宝邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。