猕猴桃是很多人都爱吃一种野生水果,而且营养价值也不低呢!今天给大家带来的幼儿食谱就是猕猴桃西米粥,绿色的猕猴桃看着就觉着沁人心脾,而西米入口的爽滑更是让人心喜,还在等什么呢?下面一块去看看吧!
食物原料:
西米60克、猕猴桃2个。冰糖适量。
制作方法:
1、西米洗净,用温水泡1小时;称猴桃去皮洗净,切小丁。
2、锅置火上,放入适量清水煮沸,加入西米用大火煮沸,转用小火熬煮至粥熟。
3、加入猕猴桃丁、冰糖煮至冰糖溶化即可。
食谱类别:
10个月宝宝食谱
营养经:
猕猴桃的功效还包括提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等。