扁平足是所有婴儿都会出现的一种正常生理现象，它算不上是一种病，但对于婴儿的影响却很大。什么是扁平足？它对宝宝有哪些危害？婴儿足部发育情况大致是怎样的？日常生活中如何预防宝宝扁平足？这些小问题新妈妈们都要有一定的了解哦！
什么是婴儿扁平足婴儿扁平足俗称平足症，是因为韧带、骨头及肌肉出现异常，而导致婴儿足部内外侧出现纵横足弓塌陷和消失的状况。患儿脚掌比正常人更为扁平，脚掌内侧和中间部分没有向上隆起，形成不了纵横足弓的形状。
婴儿出现扁平足对往后的运动和体力方面影响很大，宝宝越大，双脚的站立和行走越易疲劳，小腿易酸胀，膝关节和腰部也会有影响。因此，对于扁平足，爸妈一定要提早重视。
婴儿足部构造和发育情况3-6个月
婴儿脚部发育缓慢，每月仅长1毫米。
3岁前
足部发育较快，每月大概长长1.5毫米，两岁半时，脚长就是成年人的一半。这一阶段婴儿脚骨大多是钙化的骨头，组织弹性大，易变性，而且脚表皮角质层薄，肌肉含水量高，很容易会损伤和感染，最重要的是，脚底分布着很多血管和神经。
6岁前
婴儿六岁之前骨头慢慢成形，六岁后骨头的组织结构与成年人相似。骨头就是在这个过程中成形的，不过，要真正成形要等到十四岁以后。
9岁左右
儿童会再次进入快速增长期，一直到二十岁，足部会一直不停地生长，最终成形。
婴儿足部百分之七十都是软骨，三岁之前都是宝宝骨骼发展的关键，所以，爸妈要时刻关注宝宝骨骼的异常，出现问题要及时治疗。而且婴儿的走路方式与大人不同，常常是脚跟和脚尖同时着地，所以脚部的负担很重。
为什么新生儿都是扁平足扁平足是足部发育的正常现象，新生儿几乎都是扁平足，两岁以后的孩子概率是百分之九十，之后年龄越大，概率越小。成人只有百分之一二十。
人的足弓是由距骨、根骨、楔状骨、舟状骨及跖骨组成，它的形成一要靠骨骼的发育，二要依赖关节韧带的变强和变紧。婴儿时期足弓受重变扁，随着宝宝慢慢长大，韧带拉紧会让足弓成形，这是正常发育现象，爸爸妈妈们不必过分担心。
不过在婴儿时期，受重会产生三种变化：
1.弹性扁平足
这是最常见的扁平足，占绝大部分，是婴儿发育的阶段现象。如果宝宝是弹性扁平足，妈妈可以先观察一下，随着年龄的增长，足弓还是会慢慢形成。
2.韧带过紧造成的扁平足
此类扁平足常发生在孩子快速生长阶段，如7-8岁时，韧带过紧会使宝宝足部关节发生变形，长此以往，会出现次发性的扁平足和代偿性的扁平足，这时就要穿矫正鞋矫正了，所以父母要重视这样的问题。平时可以多让孩子做拉筋、弹跳动作，使得肌腱快速生长。
3.足关节受限的扁平足
这类扁平足，最需要的是及时治疗，患儿没有弹跳力，足部已经定型，这样的扁平足四分之一都会有足部的各类问题。因为宝宝在胚胎和发育期，脚部小骨头没有完全分离，骨头之间相互粘着，使得足关节活动不便。
婴儿扁平足的危害1.脚后跟易受伤
扁平足虽说不是病，但是走路脚会很疼痛，主要是脚内侧和脚后跟，而且扁平足走路是内八字，因此鞋子很容易磨损，使得脚后跟受伤。
2.无法长时间行走和运动
扁平足除了疼痛还会影响宝宝往后的运动能力，因为长时间的行走和运动会使脚部软组织发炎，还会引起关节部分疼痛。
3.扁平足常常引发婴儿脚部各种炎症
例如跟腱炎、髋骨腱炎、足底筋膜炎等等各种炎症，所以新父母一定要留心宝宝的足部发育。
2.影响脊椎的正常发育
扁平足患儿没有足弓支撑，使得韧带拉长，受力又不均匀，走路不稳，时间一久易致功能性短腿，不注意的话，甚至会导致脊椎侧弯，走路斜肩。
如何判断婴儿扁平足1.医院相关检测
医生通过专业装置对宝宝进行足底骨骼检查，通过X光线等检查来确诊婴儿是否患有扁平足。
2.足印分析法
具体方法：准备好一张深色的纸片和白粉，让宝宝光着双脚蘸着白粉在纸片上印下脚印。然后沿着脚印内侧画一条直线，量出凹陷处到直线的距离。如果宝宝的距离比脚印最窄处的宽度长一倍左右，那么就是正常的；要是两者距离差不多，可能是轻度扁平足；要是二者距离相差一半，可能是中度扁平足；没有凹陷的话，就是中度扁平足。
如何矫正婴儿扁平足矫正扁平足的方法主要根据宝宝的轻重程度来定，一般有以下几种矫正方法：
1.选择合适的矫形鞋
其实，扁平足和近视有点类似，爸爸妈妈可以带着宝宝到相应的机构检测一下扁平足的程度，然后定做一双合适的矫形鞋，这样才能改变运动过程中的受力情况，减少因足部问题导致的疼痛。如果出现严重的炎症，就要及时就医。
2.通过理疗等非手术治疗
有的扁平足不需要通过手术治疗，例如痉挛性的和姿势性的，这时我们可以通过理疗、按摩等物理方法来治疗，主要做的就是肌肉锻炼，加强患者足部肌肉的锻炼。当然，痉挛性的扁平足要注意休息，严重的则要进行麻醉治疗。
3.通过手术治疗
如果扁平足状况十分严重，各种非手术的方法都已使用，但没有效果，那么可以采用手术方法，进行三关节固定术来治疗。
4.站立动作训练
（1）人站直，双脚张开，脚趾抓地，足背拱起，稍停一会儿。
（2）人站直，两手扶着墙，连续十到二十次的提踵，并且呼吸要均匀。
（3）人站直，双脚站立并往外翻转，然后脚掌外缘顶地，稍等一会儿。
（4）人站直，两手扶着固定物，然后原地踏步十到二十次。
婴儿扁平足可以预防吗想要预防婴儿扁平足就要从婴儿脚部的相关需要入手，例如脚部运动、鞋袜、鞋垫及脚部保护等等。
1.选择合适的运动
近几年婴儿扁平足几率大约上升了百分之二十，主要原因就是孩子缺少锻炼。父母平时可以让孩子常做足尖运动，大一点的孩子可以打打篮球、跳跳绳等，这类运动可以提高足部肌肉和韧带的力量，完善足弓发育。
平时父母也要留心宝宝的姿势，对于有内八字、X形腿的宝宝，要及时纠正，以防止养成不好的习惯；此外也要及时改正孩子们错误的坐姿，例如跪坐、W形坐姿。
2.选择舒服的鞋子
舒服的鞋子对于每个人都很必要，不仅穿着舒服，好的设计还能预防很多问题。鞋子前后跟和底部的设计不同很会影响人体脚部的舒适感，合适自己的鞋子可以缓解身体的疲劳度，预防足部其他疾病。
3.根据自身情况选择性能好的鞋袜
舒适暖和的棉袜很适合婴儿穿；皮鞋、胶鞋等保暖性差的鞋子，不宜在冬天穿，否则容易冻脚。鞋袜的大小要根据宝宝成长的速度进行更换，脚鞋之间要留点缝隙，以免磨破脚。
4.经常晾晒换洗鞋袜
小宝宝喜欢动来动去，脚容易出汗，鞋子最好有鞋垫，便于常拿出来晾晒，使得鞋垫干燥暖和。宝宝要是鞋袜湿了，要及时更换干净的。
5.常用热水泡脚
晚上常用热水给宝宝洗洗脚，可以避免脚部受凉，预防感冒等疾病，洗热水脚还可以促进宝宝入睡，提高睡眠质量。
健康护足小知识1.经常做做足尖运
提升脚后跟，使足尖顶地，最好维持五秒时间，然后脚后跟慢慢下降贴地。做的时候可以站着，也可以坐着，每天可以做二十次左右，这样对于小腿和脚掌肌肉的锻炼很有效果，有利于足弓的强化。
2.改正平时不良姿势
平时最好盘膝坐着，不要学习别人跪坐着，或者喜欢趴着睡觉，还有就是采用W的坐法，即是大腿向外延伸的坐法，这些都要改正过来。
3.保持良好的运动习惯
不同的运动可以锻炼不同的地方，对于一些常见的运动，我们要了解其功能，例如想要锻炼小腿和足部肌肉，可以常做弹跳运动；而骑脚踏车和蛙泳则可以调节髋骨内旋和降低“入字脚”的程度。
