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月子期间怎样正确洗澡?

坐月子期间能洗澡吗?小小的问题却常常引发年轻妈妈和老人之间的矛盾。传统思想认为,产妇分娩时失血不可避免,分娩后又大量出汗,说明气血两虚,洗澡容易感受外邪,不主张洗澡。对于现在年轻的妈妈们来说,在坐月子期间不能洗澡这件事是无法忍受的,那么坐月子期间到底要不要洗澡呢?

最近,伊能静发微博大呼终于可以洗澡了,因为按照台湾的传统坐月子四十天内是不能洗澡的。

伊能静在第一胎的时候就是按照传统四十天没有洗澡洗头,所以第二胎同样也没有沐浴过。

在伊能静这条微博留言区里,网友也是讨论的热火朝天,每个人对于坐月子到底要不要洗澡这件事也是各抒己见。

那么坐月子期间到底能不能洗澡呢?对于很多新手妈妈来说,还是很关心这样的问题的。

在传统的坐月子观念里,家里的老人是严禁洗澡、洗头的,有的甚至会在大夏天让你穿了一层又一层,害怕落下月子病。各地还有不同的坐月子风俗,让人在坐月子期间一忍再忍......

关于坐月子的这些传承下来的习俗,对于现在很多年轻的新妈妈来说是很难接受的,有的会忍不住偷偷的去洗澡。

小编在生宝宝之前,关于月子期间能不能洗澡这个问题,专门上网搜索过此类相关的话题,同时也咨询了相关的医生。医生建议只要把握水和室内的温度,还是可以洗澡的,但是时间不要过长。于是,小编在生完宝宝一个星期之后,第一件事便是去洗澡。

一般来讲,刚生完宝宝的妈妈因为产时产后都会出汗、下身恶露以及溢出的乳汁,多种液体混合在一起,就会发出难闻的气味,不仅产妇本人会感到不舒服,病菌也会趁虚而入。从前所说的“坐月子期间不能洗澡”的说法是有历史原因的,因为按照过去的生活条件来说,一般家庭里是没有空调、取暖器和可供方便使用的热水,在那样的环境下洗澡的话很容易着凉或者感染病菌。

月子期间洗澡的好处:月子期间洗澡能让产妇的皮肤血管扩张、皮肤清洁、会阴部或其他部位感染率降低,还可以解除因分娩造成的疲劳,促进睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。

那我们应该怎样正确的在月子期间洗澡呢?一般来说,正常分娩的产妇分娩后2-5天便可以洗澡,最好选择沐浴方式。产后6周内不宜洗盆浴或在公共浴池洗浴,以免不洁澡水流入生殖道,引起感染。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5-10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34-36摄氏度。

如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。

产妇6周后淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35-37左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。

小编提醒:根据妇产科医师的建议,产妇洗澡要讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风。”冬季水温不宜超过38度,夏季37度左右就可。洗澡之后要及时擦干身体和头发。一定要等头发全干后再入睡,不要在头发还没有干透的情况下就扎起来,一定不能在刚洗完澡的时候吹到风或者吹空调。