我们团队里有位妈妈，每次去幼儿园接孩子，都会看到一些娃在吃路边的烤肠。
一个烤肠摊，一路都飘香，冬天里足够诱人了。可是，这种东西不应该早就被列入零食黑名单了吗，咋还会有那么多家长给娃吃？卫生和肉质都不能保证，坑了孩子都不知道。
孩子在外面吃的不够健康，在家里吃得又怎么样呢？
其实，中国家庭典型的营养误区太多了：孩子才两岁，就跟着家里吃重油重口的食物；稀饭配馒头的传统早餐，其实营养密度特别低……
每次看到这种画面，糕妈都很着急，恨不得大声疾呼：这是不对的、可能会导致哪些问题、正确的做法应该是……
所以，大家都说我有点“圣母癌”。
但是，我就是见不得孩子没被正确对待，耽误了长身体、长脑子的黄金时间，所以，这次我终于憋不住，搞了场线下的营养讲座，和来自400个家庭的家长面对面交流，主题是做孩子的专属营养师。
△现场最让人欣慰的画面：很多爸爸在认真听课拍照做笔记
在家长互动提问环节，我才发现，原来，有那么多妈妈都被同样的问题困扰，以下是家长们最高频的问题。
A妈妈的难题：
永远都搞不清鱼肝油、鱼油和维D，吃得太混乱了快疯了！
那就给个简单粗暴的答案吧：
维生素D：每个宝宝都要补！
鱼油：如果孩子不爱吃海鱼，建议补。
鱼肝油：不太建议补。
很多家长在孩子营养品的选择上，都比较盲目，别人家孩子补啥、我们也补啥。
鱼肝油和鱼油虽然只有一字之差，但完全不是一个东西，看表▼
鱼肝油中的维A含量较高，维D又达不到每天所需，有点不上不下。如果你数学不好不会算剂量，那就很容易造成混乱哦。
B爸爸的难题：
娃吃饭不是看动画片就是跑来跑去，怎么让他乖乖吃饭？
这真是个朴实的问题啊！
不过，糕妈忍不住要泼冷水：自己挖的坑，哭着也要填完，谁让你就是那个“罪魁祸首”呢……
娃吃饭时看动画片的ipad，第一次是你给的，第二第三次还是你给的——没有不懂规矩的孩子，只有不懂规矩的爸妈。
现在的孩子，一天到晚被大人塞吃的，很少有机会能真正感受到饿，对吃饭的兴趣远远没有对动画片的兴趣大。
想让娃回归到吃食物的本能，可能并没有特别温顺的方法。建议先把孩子平时的零食统统停掉，只有正餐才有饭吃。真的饿了，吃饭自然会更专注。饿了吃东西是本能嘛！
至于动画片？统统关掉！孩子会哭闹？那也得关掉。爸爸不给ipad，结果奶奶给？不行，心要狠，全家人都要一致。
没错，成年人自己犯了错要自己买单嘛。当年给出去的ipad和零食，最后都会回来找你……
C妈妈的难题：
老人总是逼孩子吃米饭，觉得米饭最营养，吃得少没力气！
大概是这个问题太有共鸣了，很多妈妈竟然不约而同地鼓起掌来。很多年轻父母和老人最大的矛盾之一，就是给孩子吃什么、不吃什么。
老一辈都经历过那个物资匮乏的年代，所以一直对米饭、鸡蛋、苹果蜜汁崇拜，觉得它们是营养冠军，每天都得吃。
糕妈家以前也一样，那后来是怎么改变的呢？除了要当一个随时给老人洗脑的话痨，最重要的还是付出行动，帮老人把很多事都做在前头。
比如，提前买好三文鱼、鳕鱼等食材，教婆婆使用烤箱，帮老人查好菜谱贴在冰箱上……事实证明，只要有心，改变真不是难事。
我们团队里有位妈妈还偷偷帮婆婆取关了一波“谣言惑众”的公号，同时新关注一些科学育儿、营养辅食（年糕妈妈矩阵了解一下！）的号，现在婆婆都成了小区最会带娃的奶奶了，这位妈妈深藏功与名。
还有的时候，“科学恐吓”真的有效。我们写过“妈妈为给娃下火，喂了珍藏三年的冬瓜水，导致三个孩子都进ICU”的文章，有读者朋友很激动：转发给婆婆很有效，再也没有给娃吃各种奇奇怪怪的东西了。
方法总比问题多，总有一种适合你们家~
无论是不知道怎么给娃吃补剂的A妈妈，还是想让孩子专注吃一顿饭的B爸爸，还是不知道怎么说服婆婆的C妈妈，都是万千家长的典型代表，相信他们的问题你也一定会遇到。
很多时候你会想，如果有一位专业营养师或营养科医生，来指导你养孩子就好了。其实，最好的营养师不会是别人，一定是你自己。因为是你决定了孩子每天吃什么、怎么吃。你对营养和吃饭习惯的正确理解，会帮助孩子的在人生刚刚起步的前几年，就打下良好的身体基础。
观察孩子的日常膳食，提供适合孩子年龄的多样的营养素，同时不要忘了培养良好的饮食习惯。如果外在条件无法满足，一时不能通过食补来及时获取充足营养素的话，也可以通过品质好的儿童营养补剂进行额外补充。
糕妈一直致力于推广更科学的育儿营养理念，也一直坚持为宝妈爸们甄选值得推荐的产品品牌。
前段时间实地考察了澳洲的Nature’s Way，发现几乎药房超市都是Nature’s way的产品， 还跑到创始人家里聊了很多，营养理念上不谋而合。
就是出于对品牌的认可，对理念的认同，糕妈作为Nature’s Way的全球首席体验官，跟澳洲Nature’s Way 共同发起了“做孩子的专属营养师”全国巡讲。天猫国际作为独家合作平台也加入了这个倡议。
对于如何走出中国家庭最常见的营养误区，如何让孩子吃的对、长的好、少生病，糕妈和Nature’s Way都有很好的解决方案。
接下来我们还会一起去到更多城市，大家可以期待下 ，说不定就会来到你的城市和你面对面交流哦。
点这里，科学为娃补充营养！
