+- 首页 时尚生活 正文 硬核健身2:海豹突击队体能训练手册 内容简介: 本书从徒手锻炼到专项器械训练,从适应阶段到专业塑肌方案,从强效运动到营养均衡计划,注重训练的实用性和全面性。 书中附有大量插图和表格,帮助你轻松掌握专项训练的动作要领,解决健身难题。 硬核健身2:海豹突击队体能训练手册 电子书下载: (访问密码: 9080) 自然科普时尚生活 小力盘 收藏 分享 链接